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Tage ohne Sonnenschein, was tun? Vitamin-D

Vitamin D-Mangel wird bei vielen Menschen gegen Ende des Winters zum Thema. Ein zu niederiger Vitamin D-Spiegel schwächt das Immunsystem und erhöht das Infektionsrisiko…

Tage ohne Sonnenschein, was tun? Vitamin-D2021-02-01T10:43:29+01:00

Jeder Schritt zählt…

In der heutigen Zeit befinden sich 90% der arbeitenden Menschen in einer sitzenden Tätigkeit. Stundenlanges Sitzen wirkt sich nach weislich negativ auf unsere Gesundheit aus! Wer vom Sitzen nicht krank werden will, braucht BEWEGUNG...

Jeder Schritt zählt…2020-04-30T17:53:32+02:00